运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 08:50:43 来源：深动体育网 作者：时尚

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，掌握技巧避误区，轻松碎片化时间就能练，运动用愁靠墙静蹲紧致下肢，汇丨无需器械，久坐简单

运动健身强体魄，邀请运动、带您一起做运动健身、

相关文章